中基1号 发表于 2017-5-6 06:20:07

八组动作强化膝关节

只有膝关节和周围的肌肉强壮了，才能很好的维持正常的膝关节功能。

淡然1973 发表于 2017-5-6 13:15:10

涨姿势
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