钝痛、怕冷、活动受限，“五十肩”的手法治疗帮您搞定！

图片来源：《基础临床按摩疗法：解剖学与治疗学的结合（ 第3版）》

◢ 斜方肌、肩胛提肌

◢ 三角肌、菱形肌

◢ 冈上肌、冈下肌

◢ 小圆肌、肩胛下肌

- 触诊-

- 手法治疗-

-剥离

- 触诊-

1、菱形肌的解剖位置比较明显，但不易辨别，可沿着肩胛骨的内侧缘外触及。

2、当治疗师站在患者头部一侧，可以分辨菱形肌的肌肉纤维呈对角线和平行排列，类似于颠倒的圣诞树。

- 手法治疗-

-剥离

手法要领：患者俯卧，站在患者头侧，面对背部。将支撑的指尖（或拇指）放置在第6颈椎棘突的侧面。指尖向深处斜向按压，直至肩胛骨内缘。移动指尖向下，至前一个起点的位置上，重复以上过程。直到达到肩胛骨的下角。

-按压拉伸（卧位）

手法要领：患者俯卧。在患者头侧，面对背部。将指尖放在肩胛骨的中间边界处，掌面向上，指向侧面。另一手在盂肱关节处抬起患者肩膀，同时将治疗手指尖压入肩胛骨下。

-按压拉伸（坐位）

手法要领：患者坐位，治疗师坐在患者旁。将手平放在背部，食指紧靠肩胛骨内侧缘。食指向深处按压，副治疗手固定患者肩端的肩胛骨关节。