点蓝字关注“康复医学网校” ID:cnkfwx 康复考试早鸟班 http://cnkf.cn/znkc 无评估,不治疗!一套完整的评估,应该包括主诉分析、体态评估、风险评估、稳定性检查与肌肉耐力检查。 特别是当方案的效果不佳,或反复反弹等问题出现后更要求我们去进行精准、细致的评估! 那会风险评估的瑜伽老师,究竟有什么优势呢? 在面对不同人群、不同疾病、相同症状的会员可以选择最佳的方案。判定训练能否对会员的症状,提供积极的意义。并且提升自己的评估技巧可以获取会员更好的配合度。其中最最最重要的就是!避免会员出现运动损伤! 如果您想深入了解风险评估,规避运动可能存在的风险!如果您想用瑜伽或是运动帮助到更多的人!那么《45个风险评估》就一定是您需要的! 教练必会的45个风险评估课程大纲 颈部篇—— Spurling测试:检测关节还是肌肉卡了压神经 最大椎间孔挤压测试:检测椎间孔是否卡压了神经 Roos测试:检测疼痛是否因为胸腔出口综合征造成的 Adson测试:检测斜角肌是否压迫臂丛神经 椎间孔分离测试:检测症状是否因为椎间孔导致的 椎动脉测试:检测晕眩的情况是否因为椎动脉导致的 肩部篇—— 抗阻肩外旋测试/背后抬离测试:冈下肌,小圆肌损伤测试 抗阻肩内旋测试:肩胛下肌,大圆肌损伤测试 空杯测试:手臂抬举出现问题的原因 主动加压测试:肩痛不仅是肌肉的原因 复位测试:测试肩膀前侧的稳定性 惊奇测试:加强版肩膀前侧稳定性不足的测试 肋锁测试:检测是否因为肋锁间隙过小所导致的手臂麻木 肘部篇—— Cozen测试:网球肘测试 肱骨内上髁炎测试:高尔夫肘测试 肘部尺神经Tinel测试:手指手臂莫名的不适 尺侧副韧带松弛测试:亚洲女性常见现象 桡侧副韧带松弛测试:肘关节外侧稳定性测试 腕部篇—— 反向phalen测试:腕管综合征测试 腕部压迫测试:加强版腕管综合征测试 改良版finkelstein测试:妈妈手检测 髋部和下背部—— Thomas测试:髋屈肌测试 腰椎小面关节研磨测试:腰椎测试 Noble压迫测试:髂脛束综合征/跑步者职业病 直腿太高测试:坐骨神经痛的排查 松垮测试:检测神经根炎症或坐骨神经受刺激 股神经牵张测试:股神经收到自己或者腰椎神经根病变 Yeoman测试:骶髂关节功能性障碍测试 股骨前倾角测试:内八和外八 Fabere/patrick测试:骶髂关节测试 膝部篇—— 髌骨上方压迫测试:膝关节积液 髌骨轻轻滑动测试:膝关节积液 前抽屉测试:前交叉韧带测试 后抽屉测试:后交叉韧带测试 Mcmurray测试:内外侧半月板病变 Apley研磨测试:半月板病变 内测稳定性测试:内测副韧带测试 外侧稳定性测试:外侧副韧带测试 关节线压痛测试:半月板撕裂、骨挫伤或关节病变 腓骨头处腓神经测试Tinel征:腓骨头处的腓神经受到刺激 踝部篇—— 紧握挤压测试:跟腱断裂测试 踝部向前拖拽测试:距腓前任带松弛或不稳定 足底筋膜炎测试:足底筋膜炎测试 跗骨测试:胫神经受到刺激 教练必会的45个风险评估▼点击下方阅读原文了解更多线上课程 |