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本视频是Dr. Preddy给住院医生的讲课视频的第二部分。20分钟的的讲课内容里以他渊博的知识，高度概括和提炼肌骨的解剖特征，是难得的学习素材。老编翻译如下，供广大治疗师参考。第一部分请详见《如何快速记住前臂肌肉和神经支配？看Dr. Preddy的记忆法（Part I）。》
接上期：这些手指合拢在一起是内收，所以，这个手指（食指）需要一块，这个手指（无名指）需要一块以及这个手指（小拇指）也需要一个。你有三块掌侧骨间肌（palmar interossei），所以这是掌侧内收（palmar adducts， PADS）。那么掌背呢？你有掌背骨间肌（dorsal interossei）,动作是背侧外展（dorsal abducts, DABS）。但是这个（小拇指）不能算，因为你有小指外展肌（abductor digiti minimi）。除去了小拇指，只剩下3个手指，那是2块肌肉支配吗？不是的。你有4块肌肉。一块支配这根手指（食指），一块支配这根手指（无名指）以及中指的任何两边运动都偏离中线（midline）,都属于外展，所以，有两块肌肉支配中指。所以，总共有4块骨间肌参与手指外展。你同意吗？所有的前臂前侧肌肉和神经支配都讲完了。所有手臂后部肌肉的神经支配都是桡神经，所有上臂前部肌肉由肌皮神经支配，前臂前侧，有两块肌肉由尺神经支配，其余的，我不知道，应该都是正中神经了。这里呢（手部）？one half L-O-A-F都是由正中神经支配，其余的，我不知道，都是尺神经支配。你看，是不是很简单？很快就学完了上臂所有的神经支配，就这些东西。现在，我们看看手臂的后侧。你是现在就学还是下次再说。现在就讲。好， 现在就讲。前臂后侧一共有多少块肌肉？12块。前臂总共20块肌肉，前侧8块，后侧12块。就像前侧的4减1等于3，后侧是6加6。6块浅表肌肉，6块深层肌肉。6块浅表肌肉，非常简单。就是几个数字。你要做的就是标数字，1（styloid process），2(base of the second metacarpal)，3(base of the third metacarpal)，4(all 4 digitorums)，5(base of the fifth proximal phalange )，6(base of the fifth metacarpal)。是不是很简单？好，1，这块肌肉是肱桡肌（brachioradialis），来自于屈肌侧的肱骨外上髁，往下止于桡骨，使得桡骨往另一侧转动，也就是后旋（supinate）。不过，它的主要动作还是前臂前旋位（pronate）的屈肘运动。所以，当你把手掌转一转（前旋，掌心往下），那就是把桡骨锁死（turn off），如果你转向这个方向（后旋），则桡骨打开（turn on）。当有人做例如reverse grip curl动作时，收缩的是肱桡肌，而当双手后旋时（屈肘），就是肱二头肌收缩，双手前旋时，就是肱桡肌。理解了吗？1，就是肱桡肌（brachioradialis）。2，桡侧腕长伸肌（extensor carpi radialis longus）和3, 桡侧腕短伸肌(extensor carpi radialis brevis)。这两块肌肉往下止于我的这两根手指（食指和中指）。因为它们是腕伸（extensor carpi），所以到达腕部，动作就是伸腕以及桡侧偏斜。桡侧腕伸长肌和桡侧腕伸短肌，从外往里这么排列。下一个是4，我伸出4个手指，因为这块肌肉是指伸肌（extensor digitorum）。这块肌肉不复杂，没有深浅之分，仅仅就是指伸，做4个手指的后伸运动。5，就是小拇指，叫做小拇指伸肌（extensor digiti minimi）,很简单，是不是？最后一个6（Dr Peddy口误），我们说过尺侧腕屈肌，现在就是尺侧腕伸肌（extensor carpi ulnaris）,主要动作是伸腕和尺侧偏斜。另外还有6块深层肌肉，从上往下排列，分别是肘肌（anconeus）, 旋后肌（supinator）, 3块鼻烟壶肌（snuff box）以及食指伸肌（extensor indicis）。肘肌，在外侧的很小一块肌肉，主要动作是伸肘。下一个是旋后肌，动作就是前臂旋后，该肌肉正好和旋前圆肌（Pronator teres）相反，旋前圆肌往这边拉，旋后肌往那边拉。绕着桡骨两侧转（on both sides），旋前圆肌处于远端一点，而旋后肌近一点。它们就像我这样，往这边拉，往那边拉。下一个是鼻烟壶肌，由3块肌肉组成。这就是鼻烟壶部位，两块肌肉在下方，拇长展肌（abductor pollicis longus）和拇短伸肌（extensor pollicis brevis） ，这是短肌三明治（因为短肌夹在中间，两个长肌分别在上方和下方）。拇长展肌的动作是大拇指的外展。就像这样，这是后伸。在手指平面的外面，这才是外展。如果你做一个C的动作，那是外展。如果你做个枪的动作，那就是前屈，后伸。但如果把大拇指转到手指平面外，就像做木偶戏一样，这是内收外展。所以，拇长展肌（abductor pollicis longus）是下方第一块肌肉，下一块是拇短伸肌（extensor pollicis brevis）但该肌肉不到拇指远端，所以只能做这个动作（MCP关节的后伸）。鼻烟壶的最上面这块肌肉是拇伸长肌（extensor pollicis longus），到达拇指远端，可以做这个动作（IP关节的屈伸）。拇指只有两段指骨，不像其它手指有三段。拇长展肌（abductor pollicis longus），然后拇短伸肌（extensor pollicis brevis） 三明治，因为短肌在中间，最后在鼻烟壶（snuff box）的最上面一块是拇伸长肌（extensor pollicis longus）。现在只剩下最后一块了，就是食指伸肌（extensor indicis）。你再去看看解剖，这些肌肉的排列是1，2，3，4，5，6。肱桡肌（brachioradialis），桡侧腕长伸肌（extensor carpi radialis longus），桡侧腕短伸肌(extensor carpi radialis brevis)，指伸肌（extensor digitorum），小拇指伸肌（extensor digiti minimi）和尺侧腕伸肌（extensor carpi ulnaris）。它们绕着前臂后侧从外到内排列。然后是肘肌（anconeus）, 旋后肌（supinator）, 3块鼻烟壶肌（snuff box）也就是拇长展肌（abductor pollicis longus），拇短伸肌（extensor pollicis brevis）和拇伸长肌（extensor pollicis longus）以及食指伸肌（extensor indicis）。所有的20块前臂肌肉，所有的手部肌肉以及所有的神经支配，就这些，30分钟全部讲完。
小结：前臂后侧肌肉（12块） 肌肉名称 | 肌肉位置 | 记忆方法 | 神经支配 | Brachioradialis | 属浅层肌肉。在前臂后侧，从外往里，依次排列 | 1. Styloid process | Radial nerve | Extensor carpi radialis longus | 2. Base of the 2nd metacarpal | Extensor carpi radialis brevis | 3. Base of the 3rd metacarpal | Extensor digitorum | 4. All 4 digitorum | Extensor digiti mimini | 5. Base of the 5th proximal phalange | Extensor carpi ulnaris | 6. Base of the 5th metacarpal | aconeus | 属深层肌肉。在前臂后侧，从上往下排列 | 在前臂后侧，从上往下排列。 | spinator | Abductor pollicis longus | 属snuff box。从前往后排列。 | Extensor pollicis brevis | Extensor pollicis longus | Extensor indicis | 属深层肌肉。在前臂后侧的最上方。 |
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