脊椎自我康复,苦行大师亲自示范

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李明威 健行者运动康复团队 ID kangfuyijia

给大家分享一套苦行大师的脊椎自我防护动作，我刚刚做完，效果很好，整个人舒适。

这位老师一看就是真心实意想帮到大家，他在台湾高雄，岁数已大，但精力却很充沛，无私分享。

如果你有脊椎问题，像腰椎、骶髂关节、胸椎、颈椎问题，这个视频好好收藏啦！

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