扫码查看手机版
康复头条
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
康复课堂
康复护士考试题库视频直播
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
考试视频
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
医学题库
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
康复商城
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
账号
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
微信扫码登录
使用验证码登录
只需一步,快速开始
登录
注册
搜索
搜索
搜索
热搜
康复
脑瘫
截瘫
偏瘫
截肢
心理
运动
作业
言语
物理
本版
文章
帖子
日志
相册
群组
用户
本版
文章
帖子
日志
相册
群组
用户
康复头条
康复资讯
康复导航
订阅中心
入驻头条
管理文章
优惠套餐
康复技术
中医技术
考试专区
面授认证课程
考试资讯
APP下载
iOS下载
自助开班(含课程题库)
康复士/师/中级/医师
护士资格/护师/主管
医学考试题库
免费公开课
视频直播
康复士/师/中级/医师
护士资格/护师/主管
乡村全科执业助理医师
更多电子书(题库)
康复题库APP
商城首页
考试资料
骨科康复
儿童康复
康复理疗
运动康复
认证课程
考试中心
学习中心
好友
帖子
道具
收藏
勋章
任务
淘帖
动态
日志
相册
分享
记录
留言板
广播
群组
导读
排行榜
设置
我的收藏
|
退出
首页
›
—患者之家—
›
儿童康复
›
康复训练的注意事项是什么?
发布主题
返回列表
康复训练的注意事项是什么?
0
回复
2161
查看
[复制链接]
孟令雪
当前离线
点
成长值
个
康币
IP卡
狗仔卡
来源:
2010-11-22 23:08:21
显示全部楼层
|
阅读模式
收藏
康复训练最好在医生指导下进行。一般来说应注意以下几点:
(1)掌握适当的训练尺度、数量和方法。训练量不够,无明显效果;雨训练过量又可造成肢体的损害,比如:肌肉拉伤、关节肿胀、骨折脱位等等。所以必须掌握好这个尺度,训练量要适当。
(2)训练应一步步来,不可操之过急。活动次数由步到多.关节活动范围由小到大,使用的力量由轻到重。训练量逐步增加才可能收到良好的效果。
(3)任何训练都不应该引起明显疼痛。有时训练中可产生轻微疼痛,但在停止活动后,疼痛应消失。如果训练时发生严重疼痛,休息后又不消失,常常是损伤的信号,要停止训练。如果训练后疼痛剧烈,甚至出现下肢浮肿,表明运动过量,也应该暂时停止训练。
(4)训练不应感到疲劳。如有疲劳感觉时,应休息5-10分钟再训练,以免过度劳累造成伤害。
相关标签:
训练
训练量
疼痛
停止
过量
相关帖子
一切动作的基础——核心肌群训练全面总结
人体精细解剖与疼痛徒手治疗
撸啊撸,撸出硕大的二头肌——肩带稳定训练篇
肌筋失衡分析和自我康复训练
教你4个简单动作,缓解打球后腰背部疼痛
26.给相当于儿童大小的人体模型穿衣服:①穿右袖;②穿左袖;③穿右裤腿;④穿左裤腿;⑤戴帽子。属于何种失用症的训练()。
37.下述训练方法中与感觉敏感性训练无明显关系的是()。
47.关于失语症训练时间,下列说法不正确的是()。
....康复康复康复康复康复
下载“疼痛克星”APP,PainKARE疼痛治疗一目了然
康复医学网(
www.kfyx.cn
)中国权威康复|养老|健身|养生|健康门户 微信公众号:cnkfyx,欢迎关注
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
返回列表
发表新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册