普拉提

普通颈肩腰腿痛的病人能用普拉提来做治疗吗？

个人觉得普拉提动作很安全

體能康復票友 发表于 2015-5-4 17:02
个人觉得普拉提动作很安全

那能放松肌肉吗？

迪扬。。。
泡沫轴啊，放松肌肉的话。

lianzijian 发表于 2015-5-5 06:52
迪扬。。。
泡沫轴啊，放松肌肉的话。

放松了肌肉还要把肌肉锻炼回去来稳定关节啊～

迪迪杨 发表于 2015-5-4 23:03
那能放松肌肉吗？

训练肌肉很好的办法。

看具体动作，有禁忌