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来源: 2015-6-4 22:13:52 显示全部楼层 |阅读模式

如何训练膝关节稳定，

相关标签： 膝关节训练稳定求助如何

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2015-6-4 23:05:30 显示全部楼层

重心转移，患侧单侧负重训练，下蹲，跨步训练，仅供参考。

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2015-6-5 09:08:38 显示全部楼层

膝关节不稳定？但是什么原因导致的呢？

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2015-6-5 09:57:50 显示全部楼层

穿戴矫型器，负重练习

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2015-6-5 11:45:19 显示全部楼层

周围肌肉力量训练，交互抑制模式…早期以闭链为主，逐渐过渡到以开链为主。

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2015-6-5 22:48:30 显示全部楼层

肌内效贴布

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