弹力带

显示全部楼层 · 2015-6-17 21:54:14

谁知道怎样用弹力带训练颈部肌力应该怎么做，求解各位，拜托。

显示全部楼层 · 2015-6-17 22:26:38

你把弹力带套在患者头上，往不同的方向牵拉，让患者保持头部不动…

显示全部楼层 · 2015-6-18 03:51:45

前后左右各方向施加阻力，就可以了！

显示全部楼层 · 2015-6-18 08:41:01

lchj4030 发表于 2015-6-18 03:51
前后左右各方向施加阻力，就可以了！

网上能搜到视频吗这样说我还是不会

显示全部楼层 · 2015-6-18 09:08:55

1061127326 发表于 2015-6-17 22:26
你把弹力带套在患者头上，往不同的方向牵拉，让患者保持头部不动…

网上能搜到视频吗，如果能搜到麻烦给我网址之类的

显示全部楼层 · 2015-6-18 11:00:11

根据颈椎的生理运动方向做抗阻运动，如想要加强左侧颈部肌肉运动能力，将弹力带套在头上，弹力带方向往右侧拉，头部向左侧做抗阻运动。

显示全部楼层 · 2015-6-19 08:14:56

13158828037 发表于 2015-6-18 09:08
网上能搜到视频吗，如果能搜到麻烦给我网址之类的

没，我也是上课看老师演示的…

账号		自动登录	找回密码
密码			注册