踝背屈

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来源: 2015-8-5 21:51:16 显示全部楼层 |阅读模式

仰卧位，屈髋屈膝做踝背屈和伸膝做踝背屈的区别在哪里？

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2015-8-5 22:22:06 显示全部楼层

试一下就知道了，前面的是胫骨前肌发力，后面的是胫骨前肌和股四头肌发力

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2015-8-6 07:54:54 显示全部楼层

前面牵伸比目鱼肌后牵伸肥肠肌

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