腰1骨折引起的马尾神经损伤

由于腰1粉碎性骨折后大小便失禁2年6个月，右脚脚掌活动受限，右小腿肌肉萎缩，右大腿后半部和臀部没知觉，阴茎没知觉可是能勃起。伤情大概就是这样，我现在需要怎么治疗或通过康复锻炼来缓解缓解大小便的情况。希望能得到专家或有经验者的回答，或者告诉我去哪里可以咨询也行，谢谢了，年龄28周岁