5大平民中药助养生

①田七：通经活络、活血祛淤。常用田七煲汤，可调理冠心病。②杜仲：补腰、壮肾、固肾。③陈皮：顺气消痰、宣通五脏。在煲油腻或豆类的汤水时，加一些陈皮能够化气、化滞。④茯苓：除湿、解毒、通利关节。⑤怀山药：益气养阴、补脾肺肾。

谢谢了。有空试一试。

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不用不用。