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病人坐不稳,主要是因为平衡功能减退,因此,帮助病人 坐稳的关键是平衡训练
(1)左右平衡训练:
①病人坐位。家属坐于其患侧,将病人的重心移向自己。家属一手放在病人腋下,一手放在其健侧腰部,嘱病人头部保持直立,以使患侧躯干拉长(图31)。
②让病人将重心转移至健侧,此时,家属一手抵住病人患侧腰部,另一手压在病人同侧肩部,嘱病人尽量拉长健侧躯干,并且头部保持直立位(图32);重复做重心转移的动作,病人的主动性会逐渐增加,而家属也要相应减少辅助力量,直至病人能自己完成重心转移。
(2)前后平衡训练:病人坐在椅子上,双足平放于地上,家属指导病人的手向前触他的足趾,嘱其患手必须先到。病人双足应不向下蹬地。开始向前的程度以病人能返回坐位且保持正确端坐姿势而无足跟离地为宜。病人也可叉握双手练习向下触脚(图33)。
(3)以上动作,随着病情的恢复而逐渐增加难度。
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