（来源：腾讯视频）
无意间看到了一则视频，Capture Vascular公司发明的Mega Vac血栓切除系统，能在2分钟内把血管里的血栓清除干净。 导管找到血栓后，漏斗就会张开，暂时阻挡血液流动，从漏斗中伸出一根细管，穿过血栓，在另一边张开网格，带动血栓一起收回漏斗，之后漏斗将缩回原本大小，患者血管再次通畅。 目前这一系统已获得欧洲CE认证和30多项专利，但是还存在许多争议，很多人认为机械取栓难度大，有血栓的血管部位可能已经变形或者钙化，血栓被拉离后很容易造成血管破裂。 尽管在技术上有新突破，但在现实中仍会受到操作水平、医疗资源、患病状况、价格等因素的制约。以心肌梗死的治疗为例，更为普遍的方案依旧是药物治疗、溶栓治疗或者介入治疗，无论以何种方式进行治疗，后期康复尤为重要。
首先甘油三脂和胆固醇过高形成了动脉粥样斑块 使血管壁内层逐渐增厚 管腔变窄、管壁变硬，血流减少 慢慢地就形成了动脉粥样硬化 全身血管收缩血压增高，冠状动脉被堵住 没有足够的氧气供给 然后心肌缺血 再然后就心肌梗死了
如果运气好 心肺复苏术争取到了机会 第一时间被送到医院抢救 溶个栓，或者来个支架 终于被救活了
那么以下内容就要注意了
根据《急性心肌梗死诊断和治疗指南》，在确保“心脏安全”和“运动安全”条件下，首先在病床上接受被动活动，逐渐过渡到仰卧位主动锻炼、坐位、站立以及下床主动活动等。
1、呼吸及咳嗽运动，抬高床头缓慢坐起，时间控制在15-30min内。 2、在床上坐起，尝试自己梳洗、吃饭、阅读（<15min）。 3、床边坐起，悬吊双下肢2-3次/日。 4、尝试缓慢行走30米。 5、原地踏步 10~15 次，慢走 100米。 6、运动逐步增加，尝试上下楼梯（1/2层）。
本期患者的运动康复必须全程在心电和血压监护下进行。心率增加大于 20 次/min或出现任何不适情况，应该立即停止活动，视患者的具体情况调整运动程序。
本期为运动康复的核心阶段，一般在出院后2-12周进行。 可进行散步、慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等有氧运动；使用哑铃、沙袋、多功能肌力训练器等进行抗阻运动；太极拳、气功等中医传统康复方法也有利于心梗患者的康复。
运动时心率在最大心率的40%-55%为小强度；在最大心率的56%-70%为中等强度；而在最大心率的70%为大强度。康复医师和治疗师根据患者的实际情况建议合理强度的运动训练。 美国心脏病学会（ACC）联合美国心脏协会（AHA）以及美国国家心肺血液研究所（NHLBI） 共同发布的《AHA/ACC 生活方式管理降低心血管疾病风险指南》，指出心梗患者可进行每周3-4 次，每次为30-40分钟，甚至更高强度的有氧运动。
本期为发生心肌梗死事件半年后，是前期运动康复的延续。这一时期的关键是保持健康的生活方式和锻炼习惯，降低心肌梗死或其他心血管疾病复发的风险。
戒烟 烟中含有尼古丁对心脏血管和心肌都有损伤 并且吸烟也会使血管收缩、痉挛
少油 过多碳水化合物及高油食品 会促使更多的胆固醇产生
少盐 高盐饮食会使血压升高 还会使血浆胆固醇升高
锻炼
适当运动能增加心脏的泵血量和血管输血量 让心脏和血管都变得有弹性 减慢血管狭窄的发展
控制情绪 压力大、紧张会使血管收缩加重血管拥堵 保持心情愉悦，降低突发风险
睡眠充足 熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素 造成血管收缩、血液流动缓慢、黏稠
运动康复疗法对急性心肌梗死病人的心功能、运动耐力和焦虑心理均有积极的改善作用，还可缩短住院时间，减少住院费用，且早期心脏康复运动疗法安全可行的，对家庭、对社会意义重大。
参考文献 魏艳, 陈霞, 王教媛, et al. 急性心肌梗死患者院内早期运动康复的研究进展(综述)[J]. 安徽卫生职业技术学院学报, 2018(3). 刘静, 王蓓, 梁春. 急性心肌梗死患者运动康复的进展[J]. 解放军医院管理杂志, 2017, 24(4):340-343.
（图片来源于网络）
编辑：石亚盟
| 
IP卡
狗仔卡
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡