【国际课程】​捷克官方认证-SPS螺旋稳定肌肉链一阶

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捷克官方认证：

该培训由捷克SPS官方授权，参加学习的学员结课之后，将可获得捷克官方颁发的认证证书，学员名字与联系信息将会登记在SPS中国官网，方便需要寻找SPS康复师的患者，联系附近的康复师。

SPS螺旋稳定肌肉链创始人RichardSmíšek（理查德.施米西科），是捷克国宝级的康复治疗专家，是名满天下的医学博士。他结合自己多年的康复经验，独创出SPS螺旋稳定肌肉链理论，通过独其有的训练动作调动肌肉链，通过四条螺旋链TR，LD，SA，PM进行螺旋稳定，控制肌肉活动——激活肌肉，从而实现脊柱和胸部的良好运动，使其实现屈曲、对齐和旋转。

• SPS技术体系在长达40年的打磨、发展与完善中，经过20000多名临床患者的验证，被全球康复界所认可与推崇。中国、捷克共和国，德国，斯洛伐克，奥地利，意大利，瑞典，斯洛文尼亚，沙特阿拉伯，芬兰，瑞士，波兰，美国，以色列,  英国，韩国等几十个国家已经将SPS进行大力推广。

• SPS技术体系近年来在国际上获得了高度认可，是一项被快速推广的理论和技术，目前全球各大康复诊所、运动类学院、医院和专业的康复机构都在引进和学习SPS技术体系，在其发源地捷克共和国，SPS技术更是被纳入了医保范畴之内。

什么是SPS螺旋链稳定肌肉链技术?

SPS螺旋稳定肌肉链技术是RichardSmíšek先生所独创的一套完整的系统（脊柱的功能性稳定和运动），该技术广泛应用于脊柱疾病的预防治疗、椎间盘突出治疗、儿童脊柱侧弯康复、术后恢复、孕中训练、产后康复等方面。SPS技术体系对于运动损伤的预防和提高运动成绩也有突出的表现。

SPS体系理论认为脊柱压力的增加，是由于目前生活方式的错误导致了垂直肌肉链(人体静态稳定的肌肉)和螺旋肌肉链（人体动态稳定的肌肉）失衡，引起脊柱肌肉的失衡和退化以及退变引起的其他疼痛症状。

通过SPS螺旋稳定肌肉链理论，通过独其有的训练动作调动肌肉链，通过四条螺旋链TR，LD，SA，PM进行螺旋稳定，控制肌肉活动——激活肌肉，从而实现脊柱和胸部的良好运动，使其实现屈曲、对齐和旋转。

目前全球已有十数个先进国家引进SPS螺旋稳定肌肉链技术并对当地康复行业形成了巨大的冲击和变革！

SPS螺旋稳定肌肉链技术的工作原理

SPS技术体系中有两条极为重要的肌肉链条：垂直肌肉链条和螺旋肌肉链条。其中垂直肌肉链用来：放松稳定，螺旋肌肉链用来：运动稳定。

在身体上作出的螺旋肌肉练理论说明

（理查德独创的标记方法）

▼ SPS训练的原理

脊柱压力的增加，会导致垂直肌肉链(人体静态稳定的肌肉)和螺旋肌肉链（人体动态稳定的肌肉）失衡，从而引起脊柱肌肉失衡、退化及其他一系列疼痛症状。

SPS技术有自成体系的训练动作，每一个锻炼动作有规定了详细的动作方法和动作细节：肌肉系统的参与程度、对脊柱（腰椎，胸椎，颈椎）的影响——牵引力以及对大关节的影响等等。

借助肌肉链，通过四条螺旋链TR，LD，SA，PM进行螺旋稳定，控制肌肉活动——激活肌肉，从而实现脊柱和胸部的良好运动，使其实现屈曲、对齐和旋转。各个椎骨之间相互协调——分段运动——锻炼深层肌肉——加大脊柱灵活度，从而减轻椎间盘和关节的压力，让我们的肌肉达到一个平衡的状态，伸展的活动范围达到更大的灵活空间，让身体处于中轴线上。

SPS技术的主要功效：预防和治疗脊柱和整个肌肉骨骼系统的各类疾病。

SPS螺旋稳定肌肉链体系三大内容模块

1.肌肉链

▼  SPS体系里关于解剖的50个肌肉链

 ▼  肌肉链的功能

▼   肌肉链的相关训练

■手臂伸展运动激活斜方肌和背阔肌螺旋链

 

■ 以上动作来自SPS第一阶课程的肌肉链的动作训练

2.康复理疗

康复理疗作为目前体系中最受欢迎的板块，涵盖：

脊柱疾病的预防与康复、椎间盘突出康复治疗、儿童脊柱侧弯的康复治疗、背部手术失败综合症恢复、孕中训练、产后康复、步态障碍的协调稳定等多种领域。

■结构诊断

■功能诊断

3.运动领域

SPS技术对运动体能的训练、重生、运动损伤的预防、提高运动成绩等方面有显著作用。在跑步、健美等运动领域受到大力推崇大力推崇。

■著名健美冠军训练SPS

 为什么要学SPS肌肉螺旋链课程？

SPS肌肉螺旋链课程解决的是需求量最多、患者最多的脊柱疾病的预防与康复、椎间盘突出康复治疗、儿童脊柱侧弯等领域的疾病，且SPS技术体系引进中国之后，必定对原有的康复治疗技术造成一定的冲击和推动。

一阶课程内容

1、肌肉链解剖学

2、肌肉链形成的基本条件（四原则）

3、肌肉链功能

4、肌肉链功能检查

5、肌肉链功能紊乱的检查

6、导致脊柱应力过大的原因、预防，再生

7、通过运动加强肌肉链，功能强化的检测

8、通过运动加强螺旋肌肉链和运动拉伸垂直肌肉链，对脊柱、椎间盘、恢复再生和预防退化

9、运动课程，正确的掌握SPS的基础练习，纠正动作，私教团体课练习。

10、手法理疗：基础按摩和手法方式，4个肩带（手法）和5个骨盆带（手法）-再生和预防

 适用人群 

SPS螺旋稳定肌肉链技术广泛适用于各个年龄段及各行业人群：

1、运动员：SPS螺旋稳定肌肉链技术首先关注稳定肌肉的快速激活，这将改善平衡感并保护脊柱和关节不至于超负荷。主动拉伸将确保更大范围的运动以及释放肌肉张力。运动员将获得再生特征，可以有效提升运动员的身体素质，增加运动表现。

2、老年人：SPS螺旋稳定肌肉链技术可有效稳定躯干和骨盆，并减轻背部的痛苦张力，改善步态周期中的协调性和稳定性，通过保持稳定的步行，矫正不稳定和头晕来实现无痛，积极的退休生活，从而防止跌倒。

3、中年人：有效纠正因久坐不动和过度劳累或过度使用等不对称负荷而造成的肌肉失衡。我们专注于更新肌肉平衡，释放痛苦的肌肉张力并优化运动协调性。

4、儿童/青少年：该运动的目的在于恢复不良的姿势，这种姿势的改变通常是由于长时间坐在学校的课桌上导致的，还包括驼背，前凸，脊柱侧弯，儿童可以从5岁开始锻炼。

招生对象：本次课程适合了解人体基础解剖知识的康复医师、运动康复师、瑜伽老师、普拉提老师、健身老师、徒手治疗师等学员学习。

报名详情

课程内容：

SPS螺旋稳定肌肉链·一阶

课程时间：

2021年03月08-11日（上海）；

2021年05月20-23日（广州）；

2021年06月05-08日（北京）；

2021年07月03-06日（上海）；

课程导师：捷克官方认证老师；

课程费用：5600元/人；早鸟价：5100元/人；

★ 参加课程请穿着宽松便于运动的服装，尽量不要穿着牛仔裤、西装等

★ 为维护课堂秩序，营造良好的课堂氛围，请将手机调至静音，请勿使用手机拍照或录像

★ 食宿费用自理，主办方会提供周边食宿推荐

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1761222‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍1001 张老师

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