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脊柱侧弯是指脊柱三维空间上的变形，包括冠状面、水平面和矢状面上的序列异常。也就是说脊柱不仅会左右侧弯，还会旋转或前后面凸出。需要注意的是凹侧和凸侧生长速度不同，肌肉紧张程度也不同。
正常的脊柱是中轴线，然而我们大多数人多多少少都有一些脊柱不直。脊柱在一定范围内的不正（10度以内）是没有过多影响的。但是没有影响就不用干预了吗？ 根据脊柱侧弯的严重程度可以分为4个等级： 侧弯10度以内在正常范围：预防+锻炼可以防止脊柱侧弯的发展，因为儿童的可塑性比较强，发展成脊柱侧弯的风险较大，所以要特别注意。 10-20度轻度脊柱侧弯：锻炼+手法纠正 20-45度中度脊柱侧弯：锻炼+手法+支具
45度以上：建议具体咨询医生，手术 因此脊柱侧弯在正常范围内和轻度时，预防是最关键，也是最经济的，而不是不去处理和干预，任其发展。从此也可以看出，并不是所有的脊柱侧弯都需要手术治疗。
脊柱侧弯还分为功能性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯，同为脊柱侧弯但却大不同。
脊柱僵硬，骨性发生改变，肌肉对其影响不大，纠正时需要纠正关节。 此类型的脊柱侧弯比较少，大部分人属于非结构性脊柱侧弯。 脊柱柔软度还存在，一旦原因解除，侧弯也会消失，但长时间又可变为结构性。
1、大部分脊柱侧弯会伴随体态问题，但不是绝对的。如高低肩、后背高低不平、骨盆不正、肋骨外翻等。3、可能会导致腰骶疼痛、隐痛，感觉脊柱两侧受力不对称，晨起身体僵硬，活动后改善，全身乏力，消瘦，血液循环不好，甚至会长时间低热。除此之外，若脊柱侧弯发生在胸椎，轻则影响肺活量，较重会影响到心肺功能，甚至会加重肺部、心脏发病风险；若出现在腰部，可能会造成腰痛，影响肾脏功能。 但是要注意：脊柱侧弯不一定会引起症状，也没有必然的关系。
它与我们的不良姿势、习惯有关，如跷二郎腿等不良坐姿和单肩背包等单侧负重习惯。 缺乏锻炼，腰背肌弱，脊柱不稳定。 脊柱损伤导致力学改变。 长短腿导致脊柱两侧受力不均衡。 疼痛时步态会发生改变，久而久之也会影响到脊柱。 营养不良，缺钙，缺维生素D。 先天因素。 神经系统疾病、肿瘤等。
脊柱侧弯的静态评估
查看详情脊柱侧弯的评估、纠正及康复训练 动作要领：患者原地踏步后自然站立，治疗师在后侧自下而上进行评估。观察患者是否有扁平足、拇外翻、足跟内外翻，小腿直径是否一样，腘横纹是否在一条线上，大腿直径是否一样，臀横纹是否在一条直线上，骨盆、腰线、肩左右两侧是否对称，脊柱有没有发生明显侧弯，头的位置。
查看详情脊柱侧弯的评估、纠正及康复训练 动作要领：侧面观察患者耳垂、肩峰，体正中线，膝盖的外侧和踝关节的外侧是否在一条直线上。是否有膝超伸，是否有骨盆前后倾，是否有含胸驼背头前倾等。
动作要领：前面观察患者是否肋骨外翻，锁骨高低是否一致，肚脐大小。
查看详情脊柱侧弯的评估、纠正及康复训练 动作要领：双脚打开与肩同宽，身体缓慢后仰，观察后仰的角度有没有达到45°，骨盆前侧是否超过脚尖。
查看详情脊柱侧弯的评估、纠正及康复训练 动作要领：双脚打开与肩同宽，双手贴裤缝，观察两侧侧屈程度。
查看详情脊柱侧弯的评估、纠正及康复训练 动作要领：坐姿，双手交叉与地面平行，双手固定木棒，用胸椎带动胳膊旋转，观察两侧旋转程度，观察膝盖是否代偿。
查看详情脊柱侧弯的评估、纠正及康复训练 动作要领：仰卧位，双腿上举然后向两侧打开，观察患者双腿打开幅度。
查看详情脊柱侧弯的评估、纠正及康复训练 动作要领：可以测试出臀部两侧肌力是否均衡，骨盆位置。先对比双腿臀桥时髂骨两侧位置，然后对比单腿臀桥时两侧腿抬起高度。
动作要领：站姿位感知身体重心及重心移动、骨盆的移动和胸廓的前后移动。动作要领：坐姿位感知骨盆侧倾运动，胸廓左右平移，两侧肩部上下运动。
查看详情脊柱侧弯的评估、纠正及康复训练 动作要领：仰卧位，屈髋屈膝，双手置于腹部，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收回。
查看详情脊柱侧弯的评估、纠正及康复训练 动作要领：仰卧位，屈髋屈膝，双手置于腹部肚脐周围，吸气时腹部鼓起，双手施加阻力，呼气时腹部收回。训练过程中阻力一直存在。
今天的分享就是这些了，最后还要强调一下脊柱侧弯的预防及其重要，尤其是儿童，一定要重视起来！希望今天的分享对您有用~
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