零基础学瑜伽,每天几分钟,赶走办公室疼痛!

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我们都知道久坐伤身

我们也知道运动的好处

但是工作时间有限，场地有限

运动无法实现

工作后只能收获一身疲惫

和不离不弃的颈肩腰腿痛

如何才能赶走这些不适与疼痛

远离“办公室综合征”呢？

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瑜伽皇后唐幼馨-办公室瑜伽

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