双杠内怎样训练小摆步行走?

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来源: 2010-11-23 01:34:02 显示全部楼层 |阅读模式

小摆步是一种行走的步态。摆步是双手扶双杠抬起身体利用身体向前悠的力量,把双腿摆向前方,脚落地后,再把双手移向前方抓住双杠,达到移动身体向前的目的,摆步分为小摆步和大摆步两种。
    小摆步是在练习步行时患者双手同时向前移动,握住前方的双杠,然后抬起躯干,将双腿抬离地面并向前悠动,接着双腿落地,但落地点不超过手的位置(图21)。这种小摆步移动距离较近,速度较慢,但动作较为稳定。

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